En este artículo del blog de Aragonia clínica dental, equipo de dentistas en Zaragoza, te hablamos sobre la salud bucal y embarazo.
Qué especial y qué emocionante es la etapa del embarazo en la vida de una mujer. Y al mismo tiempo, es un momento de grandes cambios en el cuerpo lo que también incluye la salud dental.
En Aragonia Clínica Dental sabemos que el cuidado dental durante el embarazo genera dudas y en algunos casos también preocupaciones, así que queremos ofrecerte la información necesaria para mantener una sonrisa saludable mientras esperas la llegada de tu bebé. Y aunque cada caso es único y lo mejor es siempre que uno de nuestros odontólogos te valore de forma personalizada, te dejamos una breve guía y algunos consejos que te pueden ser de gran ayuda.
Información sobre cómo el embarazo puede afectar la salud dental
Los cambios hormonales durante el embarazo tienen un gran impacto en la salud bucodental. Por supuesto, cada mujer es diferente, pero existen algunos problemas comunes que pueden aparecer o agravarse durante esta etapa. Y estos son los más frecuentes.
Gingivitis del embarazo
Es una de las enfermedades bucales más frecuentes durante el embarazo. Los cambios hormonales, en especial el aumento de progesterona y estrógenos, pueden hacer que las encías estén más sensibles, inflamadas y sangren con facilidad, sobre todo al cepillarse o usar hilo dental.
Si no se trata a tiempo, la gingivitis puede evolucionar hacia una periodontitis, una enfermedad más grave que afecta el tejido de soporte de los dientes.
Mayor riesgo de caries
Durante el embarazo, algunas mujeres pueden experimentar antojos de alimentos azucarados o carbohidratos, lo que puede aumentar el riesgo de caries. Además, las náuseas matutinas y los vómitos frecuentes pueden exponer los dientes a ácidos gástricos que desgastan el esmalte dental.
Épulis del embarazo
Se trata de un crecimiento benigno de tejido en las encías, también conocido como tumor del embarazo. Aunque su nombre puede sonar alarmante, es una condición temporal y desaparece después del parto. Eso sí, hay que tener en cuenta que puede causar molestias y requerir seguimiento por parte de tu dentista.
Consejos para mantener una boca sana durante el embarazo
Para mantener a raya tu salud dental durante el embarazo, lo mejor que puedes hacer es adoptar hábitos adecuados y acudir a tu dentista. Aquí tienes algunos consejos clave para mantener tu sonrisa saludable mientras tu bebé crecer dentro de ti.
Mantén una higiene bucal rigurosa
El cuidado diario de tus dientes y encías es fundamental durante el embarazo:
- Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental que contenga flúor.
- Usa un cepillo de cerdas suaves para evitar dañar las encías sensibles.
- Complementa con el uso de hilo dental para limpiar entre los dientes.
Enjuaga tu boca después de las náuseas o vómitos
Si experimentas náuseas matutinas frecuentes, evita cepillarte los dientes inmediatamente después de vomitar, ya que el esmalte puede estar debilitado por el ácido. En su lugar, enjuaga tu boca con agua o con una solución de bicarbonato (mezcla una cucharadita en un vaso de agua) para neutralizar los ácidos antes de cepillarte.
Elige una dieta equilibrada
Tu alimentación no solo afecta tu salud general, sino también tu salud bucal:
- Limita el consumo de alimentos azucarados o pegajosos, como caramelos o galletas.
- Opta por alimentos ricos en calcio, como leche, queso y yogur, que fortalecen los dientes y huesos.
- Incorpora frutas y verduras crujientes, como manzanas o zanahorias, que estimulan la producción de saliva y ayudan a limpiar los dientes de forma natural.
Suplementos y vitaminas
Otro aspecto muy importante. Si tu médico te ha recetado suplementos de calcio o vitamina D, asegúrate de tomarlos según sus indicaciones. Estos nutrientes son esenciales para mantener dientes fuertes y un desarrollo adecuado del bebé.
Realiza visitas regulares al dentista
El embarazo no es una excusa para posponer tus visitas al dentista. De hecho, estas citas son aún más importantes durante esta etapa:
- Informa a tu dentista que estás embarazada para que pueda ajustar cualquier procedimiento o tratamiento según tus necesidades.
- Realiza una limpieza dental profesional para prevenir o tratar la gingivitis del embarazo.
En Aragonia Clínica Dental en Zaragoza, cuidamos de la salud dental de mujeres embarazadas a diario, respetando los protocolos necesarios para cuidar de su salud y la de su bebé. Si estás embarazada y deseas realizarte una revisión no esperes más y solicita ahora una consulta.
